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{{業力瑜珈是無私的運動的痕跡。 能夠 加強您的適應性，經常練習瑜伽，無論在一類或在你自己的家裡，可能是 最好的之一策略促進流動性{在你的|在你的內部|在你的|與你的|作為你的|肌肉和關節的一部分。 |格林斯彭推薦這個姿勢，因為它有能力重新充滿活力同�

{{業力瑜珈是無私的運動的道路。 如果你準備 增加您的適應性，定期練習瑜伽，無論在一類或在你自己的家裡，可能是 最有效方法增強流動性{在你的|在你的內部|在你的|與你的|作為你的|肌肉和關節的一部分。 |格林斯彭贊同這個姿勢，因為它有能力重新充滿活力�